Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowie

Unikasz chodzenia po lesie ze względu na kleszcze? Boisz się zachorowania na boreliozę? Jeśli szybko podejmiesz właściwe działania, możesz uchronić się przed chorobą. Sprawdź, jak samodzielnie wyciągnąć kleszcza i co zrobić po jego usunięciu.

Pytanie zadane jest na przekór, ponieważ chcąc nie chcąc podczas intensywnych treningów nie wyeliminujemy kontuzji, tym bardziej, kiedy w sporcie stawiamy pierwsze kroki i nie skupiamy się na prawidłowej postawie ciała.

Data rozwiązania zbliża się wielkimi krokami, a Ty obawiasz się, że przegapisz pierwsze objawy porodu? Poznaj najważniejsze i najbardziej charakterystyczne sygnały, które mogą wskazywać, że już niebawem przywitasz na świecie swoje dziecko.

Odpowiednia profilaktyka oraz regularne dbanie o jamę ustnej to gwarancja nie tylko pięknego i zadbanego uśmiechu, ale również zdrowych zębów.

Tradycyjna kuchnia polska jest niewątpliwie pyszna, ale nie do końca zdrowa. Nie od dziś wiadomo, że królujące w niej mięsa i ciężkostrawne, tłuste potrawy mocno obciążają układ trawienny, przyczyniając się do wzdęć, zaparć i nadwagi. Okazuje się, że wysoki cholesterol nie jest jedynym zagrożeniem płynącym z takiej diety. Bardzo groźnym dla zdrowia zjawiskiem jest też zakwaszenie organizmu. Na ratunek przychodzi nam dieta alkaliczna.

12. tydzień ciąży kończy jej pierwszy trymestr. Płód staje się coraz bardziej dojrzały, ale nadal intensywnie się rozwija. Sprawdź, jak dziecko zmienia się w tym okresie.

Większość kobiet, gdy tylko dowiaduje się o ciąży, chce jak najszybciej poznać datę porodu. Obliczenie terminu wcale nie jest trudne – szczególnie jeśli wykorzystasz kalkulator daty porodu. Sprawdź, jak on działa.

Pobyt w sanatorium to nie tylko doskonały sposób na podratowanie zdrowia i ogólnej kondycji, ale także najtańszy sposób na urlop. Właśnie dlatego wyjazdy do sanatorium cieszą się olbrzymią popularnością wśród Polaków i dla wielu z nas stanowią najważniejsze wydarzenie w roku. Jakie korzyści przynosi wypoczynek w sanatorium i kiedy watro wybrać się do uzdrowiska?

Wodę jonizowaną uzyskuje się w drodze poddania zwykłej, niezdemineralizowanej wody (np. kranówki) procesowi zwanemu elektrolizą. Polega on na przepuszczeniu prądu pomiędzy umieszczonymi w wodzie elektrodami – ujemną katodą i dodatnią anodą. W wyniku tego znajdujące się w wodzie jony ulegają rozdzieleniu, otrzymujemy więc dwa rodzaje wody jonizowanej: kwaśną i zasadową. Każdy z nich wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Jakich?

Szacuje się, że na świecie aż 35 % osób cierpi na problemy z bezsennością. W Polsce liczba ta sięga aż 50 % ! Przyczyny kłopotów ze snem są różne. Często są to przypadki jedno najwyżej kilkurazowe, które normują się wraz ze zmianą trybu życia. Prawidłowy sen może zakłócić stres, podróże, które wiążą się ze zmianą stref czasowych, za duża ilość kofeiny, czy też inne używki. Brak snu nie służy naszej urodzie, ani tym bardziej zdrowiu fizycznemu oraz psychicznemu.