• Kominek na pellet czy na drewno? Porównanie i wybór najlepszego rozwiązania

    Kominek na pellet czy na drewno? Porównanie i wybór najlepszego rozwiązania

  • Jakie akcesoria są niezbędne do jazdy na rowerze cross?

    Jakie akcesoria są niezbędne do jazdy na rowerze cross?

  • 5 cech, które powinien mieć idealny materac dla dziecka

    5 cech, które powinien mieć idealny materac dla dziecka

  • Narożniki welurowe - jak stworzyć elegancki kącik w salonie

    Narożniki welurowe - jak stworzyć elegancki kącik w salonie

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Twój lifestyle

  • 1
  • 2

Dom i zakupy

  • 1
  • 2

Podróże i kulinaria

  • 1
  • 2

Biznes i finanse

  • 1
  • 2

Wyświetlenie artykułów z etykietą: cwiczenia

W związku z rozwojem zainteresowania pilatesem i treningami domowymi, w sklepach sportowych obserwujemy różnorodne akcesoria, które mogą nam pomóc w codziennych ćwiczeniach. Piłki gimnastyczne to jedne z najpopularniejszych przyrządów treningowych.

Dział: Zakupy
środa, 10 styczeń 2018 12:12

Jaką matę do ćwiczeń wybrać?

 Dla osób, które planują trenować w domu, mata do ćwiczeń wydaje się podstawowym sprzętem, w jaki powinny zaopatrzyć się w pierwszej kolejności. Dzięki odpowiednio dobranej macie trening będzie bardziej wygodny i efektywny (będziemy mogli skupić się na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń, a nie dolegliwościach wywoływanych przez twardą podłogę), a w pewnym stopniu również bezpieczniejszy.

Dział: Zdrowie
czwartek, 06 kwiecień 2017 10:40

Doświadczeni trenerzy personalni w Bydgoszczy

Brak motywacji to najczęstsza przyczyna niepowodzeń w zdobywaniu wymarzonej sylwetki. Receptą na szybką rezygnację z ćwiczeń jest często trening personalny. Dzięki tej formie trenowania nie stracisz zapału, gdyż osobisty trener zawsze udzieli klientowi wsparcia, nawet w najtrudniejszych momentach. Liczba trenerów personalnych w Bydgoszczy jest nieco mniejsza niż w Warszawie i Krakowie, ale mimo to i tak można znaleźć coś dla siebie.

Dział: Zdrowie

Hormon wzrostu czyli somatotropina jest jedną z substancji pozytywnie wpływających na powiększenie i utrzymanie masy mięśniowej. Jest szczególnie potrzebny osobom młodym w okresie dojrzewania. Poza tym ma także bardzo ważne funkcje dla osób uprawiających treningi i sportowców. Jego rola polega na przenoszeniu aminokwasów we włóknach mięśniowych.

Dział: Zdrowie