Wyświetlenie artykułów z etykietą: borowka w diecie

Świadomość i chęć zdrowego odżywiania zaczyna być obecna w naszym życiu na co dzień. Na szczęście! Staramy się jeść racjonalnie, mądrze, dostarczając naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników i mikroelementów. Jednym z ważniejszych produktów w zdrowym odżywianiu są owoce. Czasami niesłusznie eliminowane z diety, ponieważ zawierają cukier! Niestety nie wszyscy zagłębiają się w temat nieco bardziej profesjonalnie i przestają je jeść. Niesłusznie! Owszem, owoce zawierają cukier, ale zdrowy, wystarczy zbilansować ich ilość w codziennych posiłkach, by czerpać z nich to, co najlepsze – witaminy!