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Wir leben in einer Zeit, in der die digitale Vernetzung zum Alltag gehört. Smartphones, soziale Medien und ständige Online-Präsenz sind nicht mehr wegzudenken. Diese ständige digitale Präsenz hat jedoch auch ihre Schattenseiten. Die Auswirkungen des ständigen Online-Seins auf unsere geistige Gesundheit werden zunehmend diskutiert.